Hip dips, kalça bölgesindeki belirgin çukurluklardır ve genellikle kişinin kalça ve yan bölgesindeki yağ dağılımı ile ilgilidir. Hip dips, spor ve hareket ile geçmez ancak fit bir vücut oluşturmak için belirli egzersizleri yapmak ve sağlıklı bir diyet uygulamak yardımcı olabilir. Ayrıca, hip dips görünümünü hafifletmek için kalça bölgesindeki kas kütlesini arttırmak için squat, lunges, deadlift gibi hareketler yapılabilir. Ancak kişinin vücut yapısı, genetik özellikleri ve yağ dağılımı hip dips'in görünümünü tamamen ortadan kaldıramayabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page